శరీరంలో 72000 నాడులున్నాయి

ఒక పక్క శరీరంలో 72000 నాడులున్నాయని యోగ వాసిష్ఠం చెబుతుంది. ఇంకొక పక్క నవ నాడులు కుంగిపోయాయి అంటారు. ఈ నవనాడులేమిటి?

--------------------------------------------------------------------

జవాబు

యోగ వాసిష్ఠం వంటి ప్రాచీన యోగ గ్రంథాలు, ఉపనిషత్తులు, మరియు ఆయుర్వేదం ప్రకారం, మానవ శరీరంలో 72,000 నాడులు (శక్తి మార్గాలు) ఉన్నాయని చెబుతారు. 

ఈ నాడులు భౌతికమైన నరాలు కావు. ఇవి ప్రాణశక్తి (జీవశక్తి) శరీరంలో ప్రవహించే సూక్ష్మమైన మార్గాలు (Energy Channels).

ఈ 72,000 నాడులలో, మూడు ప్రధాన నాడులు అత్యంత ముఖ్యమైనవి:

ఇడ నాడి: ఇది శరీర ఎడమ వైపు ఉంటుంది. చంద్ర స్వభావం కలది, స్త్రీ తత్వానికి, ప్రశాంతతకు, విశ్రాంతికి సంబంధించినది.

పింగళ నాడి: ఇది శరీర కుడి వైపు ఉంటుంది. సూర్య స్వభావం కలది, పురుష తత్వానికి, శక్తికి, చురుకుదనానికి సంబంధించినది.

సుషుమ్న నాడి: ఇది వెన్నెముక గుండా ప్రవహించే కేంద్ర నాడి. ఇది ఇడ, పింగళ నాడుల మధ్య సమన్వయాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. కుండలిని శక్తి ఈ నాడి ద్వారానే పైకి ప్రయాణిస్తుందని నమ్ముతారు.

ఈ నాడుల ద్వారా ప్రాణశక్తి సజావుగా ప్రవహించినప్పుడు శరీరం ఆరోగ్యంగా, మనస్సు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. ఈ నాడులలో ఏదైనా అడ్డంకులు ఏర్పడితే రోగాలు లేదా మానసిక సమస్యలు వస్తాయని యోగ శాస్త్రం చెబుతుంది.

------------------------------------------------------------------

"నవ నాడులు కుంగిపోయాయి" అనేది సాధారణంగా తెలుగులో తీవ్రమైన బలహీనతను, నిస్సత్తువను లేదా కోలుకోలేని నిరాశను వ్యక్తపరచడానికి వాడే ఒక నానుడి. ఇది కేవలం తొమ్మిది నిర్దిష్ట నాడులను మాత్రమే సూచించదు, బదులుగా మొత్తం శరీరం యొక్క శక్తి, ఉత్సాహం పూర్తిగా సన్నగిల్లడాన్ని సూచిస్తుంది.

నవ నాడులు కుంగిపోయాయి" అనే నానుడిలో సాధారణంగా ఈ క్రింది తొమ్మిది ప్రాణశక్తి ప్రవాహాలను లేదా వాటికి సంబంధించిన ముఖ్యమైన శరీర వ్యవస్థలను సూచిస్తారు:

ఐదు ముఖ్య ప్రాణాలు 

ప్రాణం: శ్వాసక్రియ, హృదయ స్పందన.

అపానం: విసర్జన, దిగువ శరీర కదలికలు.

వ్యానం: శరీరమంతా శక్తి పంపిణీ.

ఉదానం: గొంతు, తల భాగాల నియంత్రణ, మాట, జ్ఞాపకశక్తి.

సమానం: జీర్ణక్రియ, పోషక శోషణ.

ఐదు ఉప-ప్రాణాలు 

ఆయుర్వేదం, యోగ శాస్త్రాల్లో పంచ ప్రాణాలతో పాటు ఐదు ఉప-ప్రాణాలు కూడా ఉంటాయని చెబుతారు. ఇవి పైన పేర్కొన్న పంచ ప్రాణాల కన్నా తక్కువ ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉన్నా, కీలకమైన శారీరక విధులను నిర్వహిస్తాయి. ఈ ఉప-ప్రాణాలను కలిపి "నవ నాడులు" అని వ్యవహరించడం కొన్ని సందర్భాల్లో జరుగుతుంది, అయితే అవి నాడులు కావు, ప్రాణ వాయువులు.

నాగ : ఎక్కిళ్ళు, త్రేన్పులకు సంబంధించినది.

కూర్మ : కనురెప్పల కదలికలు (రెప్పపాటు), దృష్టికి సంబంధించినది.

కృకల : ఆకలి, దప్పిక, తుమ్ములు.

దేవదత్త : ఆవలింత, నిద్రకు సంబంధించినది.

ధనంజయ : ఇది శరీరంలో ప్రాణం పోయిన తర్వాత కూడా కొంతకాలం ఉంటుందని, శరీరం ఉబ్బడానికి కారణమని చెబుతారు. జీర్ణవ్యవస్థలో కూడా దీని పాత్ర ఉంటుంది.

కొన్ని సంప్రదాయాలలో, ఈ పదింటిలో ఏదైనా తొమ్మిదిని "నవ నాడులు" గా పేర్కొనే అవకాశం ఉంది, 

లేదా "నవ నాడులు" అనేది నిర్దిష్టంగా తొమ్మిది నాడులను కాకుండా. శరీరంలోని మొత్తం జీవశక్తి, ఉత్సాహాన్ని సూచించే ఒక సంఖ్య మాత్రమే కావచ్చు,